在日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力(li)。工(gong)作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。