在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)