在快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)