在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题