在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题