在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题