在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题