在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题