在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题