在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题