在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了(le)压(ya)抑的(de)情感和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给(gei)我们施加(jia)着不同(tong)的压力。工(gong)作上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。