在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)