在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活(huo)中(zhong)，我(wo)们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在给(gei)我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。