在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题