在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题