在(zai)日复(fu)一日的生活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加(jia)着不(bu)同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。