在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)