在日复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感(gan)和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。