在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题