在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题