在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不(bu)同(tong)的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们(men)变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。