在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了(le)压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。