在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)