在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)