在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题