在快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题