在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)