在(zai)快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)