在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题