在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)