在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题