在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所有这(zhe)些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。