在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题