在日复一日的(de)生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无(wu)力。