在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题