在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题