在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题