在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题