在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题