在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题