在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题