在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们施加着不同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。