在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)