在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题