在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题