在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)