在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题