在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题